たべないうごかない。

今日ランチでスパゲッティを食べたらものすごく胃にもたれてます。食のリハビリが必要なようです。
久々に自転車をこいでちょっとした個展に行ってきたらたっているだけで息が切れました。これはやばい。運動しなければいけなさそうです。
唯でさえ体力ないのにどうしよう。