朝起きた時とか、昼食後にだらっとTV見てる時とか、夕食後にPCにむかってる時とか、そんなときに掌がむくんでるなぁって最近感じる。 体操をやめ、アクアビクスをやめ、体を動かすことをやめてしまってから、汗をかくということをとんとしていなかった事に気…